健身教练背后的故事

1.利平斯基的冠军背后

在长野冬奥会上,15岁的利平斯基以其小巧的身材、精湛的技艺,在冰上表演了美妙绝伦的舞姿征服了裁判和观众,成为冬奥会历史上最年轻的花样滑冰冠军。

关于利平斯基的故事,新闻界已经作过很多报道,下面要告诉你的是,这么年轻的奥运会冠军,她为这枚金牌付出了什么?在她成功的背后,谁在支持她?? 长达12年的严格训练 通往奥运最高领奖台之路是漫长而且艰难的,在当今竞技运动已达高精尖水平的情况下,每一个冠军都要付出巨大的代价,至少用10年的努力才能达到技术的高峰。年仅15岁的利平斯基就已有了12年的严格训练,这真不可思议!? 利平斯基从3岁开始就对滑旱冰有特殊的兴趣,那时她是以玩心来接触这项运动的。

父母亲给她买了双旱冰鞋,她就在家附近的空地滑来滑去,她胆大心细,学会很多比她大的男孩子才敢玩的动作,4岁就在地区少儿滑旱冰比赛中得了奖。有一次,父母带她到冰场上玩,她一踩上冰面就高兴得手舞足蹈,很快就把滑旱冰的动作和技巧用到滑冰上,而且特别喜欢这项运动。

父母亲便给她聘请专业教练指导她滑冰。在三年里,利平斯基同时与旱冰鞋、冰刀鞋结下不解之缘,到她上学后,父母亲觉得小女儿要进行专业训练又要上学,没法两头兼顾,就让她选练自己喜爱的滑冰了。

利平斯基的父母原来住在新泽西索维尔,1991年,父亲的工作由新泽西转到得克萨斯州休斯敦,他们一家便迁往得克萨斯苏克兰居住,但是整个得克萨斯没有合适的滑冰场,只有一家商场里面有一小块冰场,利平斯基就在这里继续练滑冰。顾客们往往被这个小女孩的舞姿所吸引,都围着看。

利平斯基还要赶在8点以前到学校上学,从家里到冰场、从冰场到学校,路上都得花一个小时,这样,妈妈和她必须在凌晨3点钟就起床赶到她的教练那里训练。圣诞节前,商场把圣诞树放置在冰场中央,利平斯基便绕着圣诞树练习。

就在这样困难的条件下,她一直坚持着训练,没有间断过一天。? 1993年夏季,利平斯基刚过11岁生日就开始了艰苦的专业训练生活,每天训练6个小时,一星期练6天,她不能去学校上学了,父母亲给她聘请私人教师,在训练之后给她上4个小时文化课,晚上再做两个小时作业。

利平斯基对自己要求很严,训练中的每一个动作要做上百次,掌握一个新的动作要摔倒上百次,她从没有怨言,从不说“不”字。在学习上,她也严格要求自己,每门功课都是A,她最喜欢的是数学和生物。

她的日程排得很紧,只有晚上吃饭时能和妈妈说说话,看一小会儿电视。? 父母亲给予她极大支持 利平斯基的父母结婚9年后,在1982年11月才生下这个女儿,小女儿给这个家庭带来极大的欢乐,但他们从不娇惯孩子。

自从他们搬迁到得克萨斯后,利平斯基的训练因为没有合适的冰场而受到影响,随着她训练的水平越来越高,商场的冰场显然不是合适的场地。只有在德拉华才有冰场,那里离休斯敦2200公里远,母亲不可能每天开车接送。

但是他们又不放心让女儿独自在德拉华寄宿,她还太小,生活上还得有人照顾。父母亲经过多次的协商后,作出了一个很难堪但是对他们却是唯一的选择,那就是父母亲分居,母亲带着女儿在德拉华住。

一直到1995年,利平斯基和原来的教练分手,为了给她寻找一位好教练,母亲几乎跑遍了全美国,终于发现底特律的滑冰俱乐部教练卡拉汉最适合小女儿,卡拉汉是美国奥林匹克队花样滑冰教练,他还训练了美国男子单人冠军埃尔德里奇。这样,母亲和利平斯基又搬迁到底特律居住,她们和利平斯基的父亲仍然相距1500公里远,不过,父亲可以坐飞机来看望她们。

为了培养女儿成材,利平斯基夫妇作出了很大的牺牲,他们在许多年里一直分居两地,这种情况在美国夫妻中是非常罕见的。? 他们在经济上的投入也相当可观。

给女儿聘请滑冰教练、练芭蕾舞、请私人教师、做比赛服装,以及到各地参加比赛的费用,都是父母亲承担,仅在1995年的花费就达68000美元。? 母亲是她的守护神 不论利平斯基到哪儿,妈妈总是陪着她,妈妈原先是个职业女性,自从生下小女儿后,就把全部精力放在女儿身上,也把她的最伟大的母爱全部倾注在女儿身上。

从女儿开始练滑冰起,妈妈总是开车接送她去训练。妈妈最了解女儿的个性,所以也和教练一起挑选适合女儿的配乐,妈妈还要给她准备比赛服装、准备三餐。

女儿训练时,妈妈便坐在一边看着。女儿在冰上摔倒几百次,母亲很是心疼,但是她总是鼓励女儿再试一次。

美国花样滑冰比赛常在各地举行,妈妈总是不放过让女儿锻炼的机会,又要操心为她安排旅程、准备行李,连女儿该穿什么比赛服装,她都想得很周到,而且还陪着女儿辗转各地去参赛。利平斯基在放弃滑旱冰之前,这个项目已累计得过各种奖牌50枚,从事滑冰训练后,参加各种大小比赛也有几十次,这些奖牌都浸透了母亲的爱和关怀。

妈妈还是利平斯基最准点的闹钟,什么时候该叫醒女儿,妈妈从不会耽误,任何时候都让女儿准时训练、准时学习。妈妈为一个冠军的诞生默默地做着各种琐碎的事,她还要时时惦记远方的丈夫,没有妈妈的奉献,利平斯基就成不了奥运冠军。

2.成功背后总有辛酸,博尔特有过哪些不为人知的背后故事?

了解博尔特的人都只知道他创造了百米世界纪录,他让9'58的记录无人能超越。

回顾他的运动成长史你会发现,一个人的成功不是一朝一夕,更不是让生活只剩下单调的训练。每个运动员创造奇迹的过程是相同的,没有一个人是在瞬间成为世界之冠。

而创造成功的原因是多种多样的。让我们看看博尔特的成功之路吧!!!相信这背后的故事一定让你惊讶!首先,博尔特能创造9'58的记录和爱有关!博尔特从小也是一个顽皮的孩子,在他十几岁的时候,父亲生意越做越差,不但赚不到钱,还欠了一屁股债。

当博尔特进入体校后,他对训练并不热衷,常常偷懒。因此,教练一直称其为害群之马。

12岁那年生日,母亲积攒了几个月的钱让他拥有了人生的第一双跑鞋。最珍贵的是,在这双跑鞋上,母亲一针一针的为他绣了一颗红心,母亲说:“孩子,这双跑鞋子在世界上是独一无二的,因为它里面包含了我对你的爱”。

此时,博尔特幡然悔悟,浪子回头金不换。从新回到跑道的他,用超出常人的训练来报答母亲的爱。

其次,博尔特能创造9'58的记录和热爱生活有关!我相信1000个人有999个人不知道博尔特有自己的乐队。没想到吧!在这个热爱音乐热爱舞蹈的国度,从小耳熏目染的博尔特就很喜欢音乐。

每当他得闲的时候就组织自己的音乐好友一起创作、训练、演奏自己的音乐。不仅仅如此,他也是一个DJ高手,午夜场上的博尔特不仅让自己徜徉在音乐里,也让舞者陶醉在自己MIX的音乐节奏中。

可见,一个真正的冠军需要拥有超出常人10倍的激情去热爱自己的生活再次,博尔特能创造9'58的记录和设计有关!博尔特还是个艺术、设计家,因为他和PUMA的跨界合作,让他有机会积极的参与到鞋履的设计创意中去。跑鞋的创意灵感来自博尔特自身,他在鞋子的设计、用色、科技、功能上都有积极的参与,用自己对速度追求的理念来引导FAAS系列跑鞋迈向更加专业和时尚。

所以,能成为一个运动大师也必须是一个伟大的艺术家。

3.唐功红成功背后的故事

唐功红成功背后故事多 增重抗病换得奥运惊人爆发 --------------------------------------------------------------------------------.cn 2004年08月22日 15:28 济南时报 昨晚,齐鲁姑娘唐功红笑到了最后,她以打破挺举和总成绩两项世界纪录的成绩勇夺女子75公斤以上级的奥运金牌。

赛后,唐功红的教练滕庆向记者道出了唐功红许多鲜为人知的故事。 长饭量是“逼上梁山”体验LOFT生活方式 艾薇儿碧昂丝齐唱雅典 声色魅影LG 一元拍 燃烧战车火爆上市 烟台市福山体校是唐功红运动员生涯的起点。

少年唐功红最初练的是投掷,不过举重队教练很快发现了她在举重方面的潜质,说服她改练举重,从此她与冰冷的杠铃结缘。省运动会崭露头角的唐功红引起了省举重队滕庆教练的注意,1993年她被滕教练带到省队,在威海训练基地开始了艰苦的训练。

虽然唐功红进省队时体重已经达到85公斤,但远远达不到教练对她的要求,长饭量成为她的首要任务。据滕教练介绍,刚进省队的唐功红块头不小,但饭量并不大,为了增加体重,滕教练不得不狠心“强迫”她多吃。

性格开朗的唐功红还是比较听教练的话,知道教练是为她好,虽然每顿都吃撑是一件很痛苦的事,她还是咬咬牙坚持下来了。她的体重最高时曾经达到127公斤。

一罐头瓶子老茧 举重训练枯燥而单调,作为一个举重运动员,满手的老茧是不可避免的。唐功红的手上爬满了厚厚的一层老茧,训练之余,她会用剪子修剪满手的茧子,并将它们收集到一个罐头瓶子里,最后竟然收集了满满一罐头瓶子。

三次腰伤没有击垮她 1999年,唐功红患上了腰椎间盘突出,伤痛第一次缠上了这位训练刻苦的姑娘。当时,悉尼奥运会在即,已经达到世界一流水平的唐功红,为了能够参加奥运会依旧带伤进行大运动量训练,每天的训练量不少于10吨。

平时自认比较狠心的滕教练被唐功红这种能吃苦的精神深深感动,提到这段往事,至今感慨万千。 后来,唐功红终于战胜腰伤重新回到世界大赛的舞台。

2002年釜山亚运会她大放异彩,以破挺举世界纪录的成绩为中国代表团赢得一枚亚运会金牌。2003年,唐功红的椎间盘突出又犯了,但唐功红还是忍着剧痛参加了世锦赛,并再次站在世界之巅。

虽然四年之内饱受伤痛困扰,唐功红从未产生过退役的想法,在她心中,那块奥运金牌一直在召唤她。 奥运之痒 奥运会永远是一名运动员向往的殿堂,唐功红也不例外。

2000年,唐功红由于种种原因未能前往悉尼参加奥运会。虽然这对唐功红的打击不小,但相信天道酬勤的她很快就从阴影中走出来,只要自己实力够了,奥运金牌是水到渠成。

在雅典奥运会的国内选拔中,唐功红终于凭借自己的实力敲开了奥运之门。 (实习生 张宾)。

4.从小白到专业健身教练,你都会经历哪些

系统学习是一定的啊,小白想要做健身教练肯定得通过一个长时间的系统学习掌握最实用的专业技能,才能做健身教练啊。

如果都不会专业技术就当健身教练就是坑人。当然,学健身教练你还得找个好学校,这是必然的,什么叫好学校呢?师资团队强大(每年出国进修)、地域覆盖广(有利于就业)、学校品牌悠久(十几年的教学教育经验为佳)、口碑宣传不是纯靠广告(学员反馈好)、俱乐部反馈学员发展优秀(学员在行业工作的认可度)、所能够得到的证书(国职和CBBA双重认证最重要)等。

这些你都是要考虑的。

所以,我选择的是567GO天津校区,我在天津,而且这个学校我所需要的都能够满足我。也同样推荐给你。

5.1q84 book3结局

这是一部小说,很好看,村上春树最近的作品,现在出了3本,第三本是否是大结局还不确定。

以下是故事简介: 故事简介 描述二位主人翁青豆与天吾在年幼时曾于同一所小学三至四年级邂逅后,于1984年在日本东京所发展出一连串独立又关连的故事情节。1984年,青豆与天吾皆为30岁,青豆为健身教练但另一面则是暗杀者,将受到极度暴力的妇女们的丈夫送至死亡的世界。

天吾的职业为升大学的补习班数学教师,另一面是一位作家,但只有写过专栏而未出版正式的作品。青豆与天吾皆于某一时间点进入1Q84年,青豆为了区别与之前世界的不同,自行命名当年为1Q84年。

1Q84年与1984年主要差异在于天空有一大一小的两个月亮,并出现一些于1984年并未发生的历史事件。这些独立于1Q84年的事件将青豆与天吾引导至一个宗教团体:先驱,前身为一主张社会主义的政治团体。

而在这团体的背后又有不属于这个世界的Little People。Little People具有制作空气蛹的能力,并可借由空气蛹来到这个世界。

青豆与天吾虽对彼此抱持有绝对的好感,但在青豆小学转学后并没有再次碰面。二人在1Q84年以不同的角度来探索这个世界,青豆借由一次的暗杀事件而对1Q84年有自己的认知与觉悟,而天吾则是将深绘里的作品《空气蛹》重新书写编排时有了Little People与两个月亮的概念,二人因缘际会的渐渐拉近彼此的距离,但在Book 2结尾时二人只有透过空气蛹而有过短暂的时空重逢。

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