在健身房最尴尬的经历

1.健身房里的尴尬事?

其实在健身房除了村口各路腐女,众屌所喜闻乐见的暧昧,肢体轻微接触,若隐若现的肌肉男体,无限啪啪啪意淫,春心荡漾,花枝乱颤。。。之外,还是有细微的让人感觉温暖的地方(先透露坐标,本人是上海一兆韦德五角场店的屌丝会员这个健身房本地人不少,不大让器械,教练也常和会员抢着用器械)

记得,健身房有一个穿着和面相都奇特的男纸,二十锒铛岁,总是一个人,看起来挺那啥,也总有所谓的练得不错的直男在背后议论,觉得他怪异。

有一次快关门了,我练胸,最后一个动作,急需要器械,刚好是他用的,我就在不远处等着他用完过去。他抬头看到我,看了几秒,直接示意我过去,自己主动去隔壁的器械等着,当然,他还是一脸酷酷的,没有任何表情的,当下感觉,心头一暖。

原来,人真的需要观察,凭表面论断,好粗鄙幼稚:)never judge a book by its cover

后来无意中逛丫吧鲍照楼,看到他的照片,看了他的发帖,知道是学弟,全国第一的专业,985,211,下面对他的评论很糟糕,但他也从来没有用同样的过激言语去反击,只是静静的做自己。那天,我给他私信,感谢他的主动帮助,他回复不记得了,我说不要紧,只是对你说声谢谢,祝好:)

2.英语作文去健身房尴尬的事情

The most embarrassed thing happening to me in a foreign country is during that time I went to America . Firstly , I want to let you know that I have been to America , which happened in last summer vacation . After I was there for some time , I knew a girl whose name is Jerry , with whom I had a very great friendship . During the weekend , we always go somewhere funny to let our heart fly . I still remember that time when I was so embarrassed before her father . That time we were plan to have a journey to the beach , and she asked me to pick her up at the dated time . So when the time came , I went to her home to pick her up . Unfortunately , I came across her father whose temper was not good .When I was waiting her in the car I rent ,her father came to me and asked,"Do you drink?" I answered "No,thanks,I'm cool." To my surprise , her father said angrily ,"I'm asking If you drink . Do you think I'd offer alcohol to teenage drivers taking my daughter out? " At that moment I was so embarrassed that I wanted to find a hole to hide myself in . Now I know that time I didn't understand him correctly because of our two countries cultures ' differences . However , I am still quite embarrassed the moment I think of that time .。

3.瘦子进健身房有没有跟我一样的尴尬

哈哈,都是去锻炼身体的没有什么尴尬不尴尬的。不过,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、玉树临风、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;

二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;

三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);

五是每天睡觉前准备一杯白开水,清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态),清晨起床空腹就饮水适应后,每天每次必须喝400ml以上;

六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好要吃点面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱。因为,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;

七是晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。注意:在自己不满25周岁前,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲),会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记!切记!

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、防身术武术套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条,贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来,用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为:高大、干练、英俊潇洒、有气质、玉树临风、风度翩翩、举手投足都透出大将的风度来,使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面,不是更好吗?

祝您成功!

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