健身操谁的最好

1.谁能推荐一个比较好的健身操视频(不要减肥操

我觉得你更适合做瑜伽减肥操,因为一般的欧美风格的健身操都很累人,因为运动量很大,相对来说瑜伽比较平稳,更适合你。

而且时间久了不做反弹较慢(以我实际的经验来看,不坚持做,不反弹绝对不可能),而欧美的健身操不坚持做反弹很快,坚持做的话但我觉得见效比瑜伽快!我家的电脑上有很多健身操视频都是在,优酷上下载的,你首先下载i酷软件,之后再搜索栏里打健身操啦瑜伽啦等关键词,下载时间比较长的视频,也支持边下载边在线观看,互相比较一下,你觉得哪个比较适合你更能让你接受,再收藏下来。避免高峰的时间下载一部一个小时片长的视频10分钟就能下载到电脑里了,以后就随时可以打开电脑跟着做了。

(顺便说一句,以上每个字都是我我用手打出来的,我既不是网络广告宣传员(楼上的几个都是),也不是从其他回答中复制过来的,希望能帮到你而已) 希望你能选我,尊重我的劳动果实。

健身操谁的最好

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